健康新概念
E.W.O.T
Exercise with oxygen therapy
網站內容來源美國著名營養學家Dr. Donatellog，提供參考
慣性疲勞消失
兩個月前有一患者來看診，她抱怨長期疲勞倦怠，伴隨失眠或間斷的睡眠品質，讓她整天精神不振。我建議他接受EWOT治療，每星期三次持續兩週。
療程結束後，對效果相當滿意。她述說現在每天有很好的睡眠品質，白天精神很好，比較跟得上社會的腳步。因此，她與家人的關係改善。另一意外的收穫，數年來第一次改善了與先生的性關係改善並不在他的預期中。
眩暈消失了
如果您在緬因州工作夠長，遲早會有捕蝦人走進你的診間。當格倫船長(Captain Glenn)進門時，他的生活陷入了僵局。過去的一個月，這位龍蝦船船長下了船，便會感到頭暈。起初，只是輕微的感到天旋地轉，但幾周後卻在下船沒走幾步路，就摔倒和嘔吐。
經檢查後，我認為他的小腦出了問題。這是一個控制協調和平衡的區域。也是腦部最需要氧氣的部位，船長經檢驗後，果然是缺氧。我立刻將他排入EWOT療法，從此便不再有眩暈的狀況。
現代科技進步，血氧濃度很容易被測得，測得的資訊換算成PO2值； 簡單的說，一個健康的身體血氧濃度不應該少於98%，我看了很多的例子，並發現病人或有抽煙的人，血氧濃度只有94%或更低。
紅血球將氧氣送到身體的組織中。 大多數的醫生(包括我自己)會告訴您，當紅血球的血氧量達97%時。不管怎麼做，是不會再吸收氧氣了。而Dr. Von Ardenne在1950年發現，紅血球飄浮在稱為血漿的液體，事實上是可攜氧的。
運動氧療可增加血漿的攜氧量(不是紅血球)。提高攜氧量的血漿，便透過血液循環將氧氣帶入身體細胞中。一點一點的累積，效果會逐漸讓顯現。所以，適度進行運動氧療，隨著時間增加，會讓血氧量提高。
為要做運動氧療(EWOT)，就要有氧氣供應，而其來源是氧氣濃縮製造機。氧氣濃縮機的發明開啟了氧氣利用的新契機，相較於壓力氧氣桶，現在我們可以取得氧氣的方式，更為安全、經濟。
氧氣濃縮機是利用環境中的空氣，將空氣中的含氧量由21%濃縮後提升至90%-95%(為一般吸氧量的4.5倍以上)。除了沒有爆炸的危險，也能省下加壓氧氣桶灌氧氣的成本。(但可不代表您可以一邊運動，一邊吸煙)。
恐慌症停止了
斯蒂芬妮(Stephanie)是處於極端的壓力下的41歲婦女，擔任高科技公司的顧問。我一直在治療她的右腦弱點(虛弱)，這種大腦失衡導致她易出現擔心，甚至焦慮症。
有一天下午櫃台通知我，斯蒂芬妮在全面焦慮發作的狀況下打電話來。當然，她驚慌而且想立刻來診療室。當她抵達時，心跳率高達每分鐘117次(太快)，呼吸淺而且手在顫抖，就像見到鬼似的。
我的治療方式是將她安置於陰暗的房間內，利用氧氣濃縮機補充氧氣10分鐘。
當我再回頭來進行檢查時，她就像變了一個人似的坐著。她的臉上掛著笑容容，心跳率降至79，呼吸也恢復正常。可見，氧氣有助於中止焦慮的發作過程。
-Dr. David Clark
Dallas, Texas
傳統的氧氣濃縮機每分鐘可供氧5公升。因此，您常看到2台或3台濃縮機連結在一起，以便達到每分鐘10-15公升的供氧量。這完全需依照醫師指示進行。
運動氧療非常安全，但您可能會擔心二氧化碳堆積的問題。醫療專家使用氧氣治療慢性阻塞性肺病人(COPD)，如支氣管炎和肺氣腫，會考慮到這問題。因為傳統的治療方式是使用每分鐘1或2公升的純氧。
這種治療法和EWOT不同之處，在於COPD的病人所需要的氧氣不能間斷。他們的肺無法製造足夠的氧氣以維續其生命，整天不間斷的供給氧氣，低流量(1-2L/M)的氧氣是不會累積二氧化碳。但高流量(10-15L/M)就會累積二氧化碳。
因此，運動氧療每次進行時間以20-40分鐘為宜，這才是安全的治療時間。建議先諮詢專業人員後再使用氧氣濃縮機。
使用後的感覺如何?
簡單說，就是要親身體驗後才會知道。當您第一次接受運動氧療法(EWOT)，可能完全沒有感覺，或也許會感覺很棒。
需依若干因素而定，其中一項就是您原先的缺氧狀況。 如果您的血氧低於95%，會比較快感覺到精力好轉。一個與抽煙者住在起的人會比馬拉松的運動員較快有感覺。
但經過3次或4次治療後、大部份的人都說走起路來比較有活力，晚上較有精神，或睡眠品質提升。
我可以看見
曼尼(Manny)是88歲的二戰退休老兵，曾在諾曼地海灘受傷。他的健康問題數不清，包括心臟病、身體不平衡、中度老年癡呆症和嚴重的關節炎。他靠著助行器走路達4-5年。
5個月前，他得知EWOT療法後就來找我。第一天經過檢查後，讓他以每分鐘5公升的速度補充氧氣30分鐘，同時以上身測力計做運動。診療結束後，他坐在接待室等待交通車來載他回家。
突然間，他脫口而出說，「天哪! 我把眼鏡放在家裡，但現在我可以不戴眼鏡讀這本雜誌。40年來，我一直是使用眼鏡的，
EWOT 真的有效喔!」
-Dr. Lee Barbach
Miami,Florida
多久會有效果?
問始做運動氧療(EWOT)的人常常會問兩件事
1. 何時會感覺變好或看到成效?
2. 氧氣會有副作用嗎?
每個人對氧療的反應不一。依我的經驗來看，大部份接受氧療的人，開始會感覺到精神變好，有些人到晚上仍精神奕奕，有些人則在一大清早精神飽滿。也有很多人接受氧療離開我的辦公室時，就有愉悅的心情。
這種反應是有道理的，因為他們的大腦剛剛被滋養了。
運動氧療(EWOT)是安全的，但少部分的人可能會有些許頭痛、暈炫或噁心，這些狀況很少見，只對非常敏感的人或病人才會發生。
脊椎治療師是(EWOT)療法的領導者
目前，脊椎師是美國運動氧療法的領導者。截至2009年，有超過800個脊椎工作室，採用運動氧療(EWOT)來治療病人。根据Dr. Michael Johnson的工作觀察，這種療法的使用人數每日都在增加中。
他又提升技術，研發出腦部基礎療法，將運動氧療(EWOT)列為積極治療方式。使用腦部基礎診療(BBT)的脊椎師，相信腦部要能運作正常，需要兩樣東西：燃料和活化。
腦部獲取燃料的來源有二，一種是碳水化合物，能很快地轉化成葡萄糖。 在碳水化合物負擔過盛的社會中，很少有人會缺乏碳水化合物，所以不是問題。
第二種來源是氧氣，隨著年齡漸長，氧氣的補充漸漸困難。 這就是運動氧療(EWOT)有用的原因。 請記住使用運動氧療(E. W. O. T.)，所帶來的好處只有一半，腦部必需適當地活化或刺激，才會有成長和治療效果。
腿部不再疼痛
達里爾(Daryl)是個成功的商人也曾是大學的足球隊員。雖已40歲，但他的模樣看起來要年輕很多。
不幸的是，他的模樣和身體的感受完全是兩碼事。因為他的下背嚴重疼痛達20年且漸漸輻射到雙腿。雙腿經常抽筋，甚至感到刺痛。他無法外出參與社交餐會，因為只要坐超過20分鐘，就痛得難以忍受。
他需要搭機飛至各地接洽業務，事後都需要好幾天才能復原。他看過很多脊椎治療師，也得到一定的緩解，卻從來沒嘗試過EWOT。
然而，在第一次接受診療後，他的痛感從疼痛表上的8降到0，第一次感受到所謂的紓緩。
-Ross Vaughn, D.C.
Vaughn Family Wellness Center
腦部基礎整療師就像調查員一樣，他們進行深層的神經病學測試，以決定致病原因，是否是腦部的軟組織病變。腦部的軟組織病變是一群在腦部特定部位的神經元，運作無法達到標準所致。
在顯微鏡下，軟組織病變細胞是皺的、老的。
發生的原因有二，神經元沒得到足夠的刺激和無足夠的氧氣補給。一位腦部基礎整療師指出，腦葉功能失調時，就需要使用各種療法去活化它。
我們都看過警察執行酒駕測試，在於檢視酒駕者的小腦，以判定其酒精濃度是否影響了平衡感和協調能力。如果腦部有軟組織病變，就像喝醉酒的人，有暈眩或協調性變差的情形。
醫界的秘密
您可曾想過「如果氧療那麼有效，為何以前都沒有聽過? 」
更進一步的問題是，「為什麼我的醫生或物理治療師不知道運動氧療(E. W. O. T.)?」
簡單的說，是因為氧氣不是藥品。
藥廠研發生產化學藥品，以賺取利潤。大型集團如輝瑞和強生公司，無法擁有自然界的物質如氧氣、海水，所以不能申請專利。由於不能申請氧氣專利進而取得利潤，當然不願意花錢推廣氧療。
這就是為什麼沒有看到佩頓·曼寧在足球超級杯的商業廣告中，大力推廣氧氣的好處。沒人可以從中賺到錢，所以您沒有聽說過氧療。
這是很多醫生不談的秘密，但卻是事實。 在我們國家，醫師們繼續接受醫學新知教育，大都是由藥廠代表辦理並利用午餐時間進行。許多醫生超負荷工作，並由他們所開藥品的藥廠所贊助的午餐會議或週末研討會中，得到新知及深造機會。
然而，藥廠業務所追求的是利潤。他們想要影響醫生去推廣其藥品。想想看這些業務代表會推一種公司無法擁有的產品嗎? 這就是和當地醫生，談起運動氧療(E. W. O. T.)，他們有所不知的原因。 所以，決定進行運動氧療(E. W. O. T.)時，要與醫師討論讓他瞭解您選用的療法，並讓他知道您使用後的成果。醫生明白氧氣對人體的影響，就我所知，也對運動氧療法抱著開放的態度。
癲癇發作減輕
瑪麗(Mary)是典型的下背疼痛患者，約近40歲。她擔任航空公司的票務工作且常進出我的辦公室做診療。在診療前，她先進行肌肉激勵步驟。 5分鐘後，我的脊椎治療助理跑來說，瑪麗突然倒在地板上。
我發現她是背躺在地，雙手高舉過頭，其中一隻手顫抖著。她要求我將她移到另一個房間，已免讓其他患者看見她癲癇發作，因為她覺得即將面臨大發作。
我問她是否有服藥，她說只有在嚴重時才吃，而且已有一段時間沒發作了。
在她發作逼近的當下，我立刻採用EWOT進行診療。經過15分鐘後，她解釋說：「我無法不服用藥物來讓癲癇停止發作，這次你的處理方式是有效的!」
-Michael Ruiz, D.C.
Elk Grove, California